Hälsokväll med Lena Hedlund

 

Att vi mår bra av bad och bastu på kallis året om är allmänt känt. Men du kan öka ditt
välmående och förbättra både styrka och uthållighet på ett enkelt och roligt sätt!
Boka en trevlig kväll i goda vänners lag, som kan bli början på ett nytt, hälsosammare liv.

__________________________________________________

Bastugillet bjuder in till:

Hälsokväll med Lena Hedlund

Leg. Fysioterapeut, PhD

Söndagen den 16 december 18.30-21.00

Kvällen startar 18.30 med en inspirerande föreläsning av och med Lena Hedlund. Temat för kvällen är:

Funktionell träning

och hur den stärker och föryngrar både kropp och sinne.

---------------------------------------------------------------------

 

Därefter bjuds ni på lättare förtäring:

Halloumisallad med rödbetor, svartkål,

rostad mandel, matvete.

Honung och dragonvinaigrette

Sötpotatissallad med fänkål,

belugalinser och lime- och chilidressing

Grönkålspaj, Spenatpaj med fetaost

Grönärtshummus

Baren är öppen för er som vill köpa till dryck. Lena finns på plats under hela kvällen för att svara på era

frågor samt ge tips och råd.

Biljetter säljs på Kallis, först till kvarn!

Pris: 189.-/person

Alla badgäster och alla andra som är intresserade av hälsa och välmående är varmt välkomna /Styrelsen